●3/7 早起きに成功。朝からホットケーキを焼いて食べてよいという自分との約束があったので、快く起床できた。冷凍しておいたおからをもどして、適当に粉などと混ぜて焼いて食べる。うまい。柔らかくてたべやすい。適当に焼くホットケーキは時々、どつやって…